Під час зимового відпочинку на гірськолижних курортах або катанні на лижах за містом шанувальникам цього спорту доводиться ретельно підбирати екіпіровку. Розігріте після стрімкого спуску тіло швидко охолоджується в періоди відпочинку, і це може привести до простудних захворювань, створює дискомфорт.
Рішенням такої проблеми стане лижне термобілизна - комплект, що дозволяє зберігати тепло і мінімізувати вплив морозу на тіло.
5 критеріїв вибору термобілизни для лижного спорту
Щоб правильно вибрати термобілизну для гірськолижного спорту, доведеться враховувати кілька важливих особливостей. І перша з них - гендерна приналежність. Фізіологія жінок така, що вони мерзнуть швидше і сильніше, ніж чоловіки. Тому перше правило при покупці теплого комплекту - це чітко визначити, яке потрібно термобілизна - чоловіче або жіноче, для лижного спорту.
Далі слід звернути увагу на такі ознаки вибору:
- модель або особливості фасону - оптимальним варіантом вибору стане комплект з термокофтой або термофутболкой з подовженими рукавами на три чверті руки. Крій повинен бути облягаючим, але не стягує шкіру, не перетискають кровоносні судини. Воно не повинно бути вільним - піт при інтенсивних заняттях на лижах буде стікати по спині, і замерзати, доставляючи дискомфорт;
- активність катання - при інтенсивних навантаженнях піт виділяється сильніше, і для таких тренувань краще купувати білизну з влагоотводящие властивостями. Якщо планується здійснити неспішну прогулянку на лижах по лісу, тут підійде теплозберігаючі комплект;
- особливості клімату - в теплих регіонах краще користуватися тонким термобілизна, яке не змусить рясно потіти і буде зручним навіть при їзді на лижах на далекі відстані. Набагато важливіше знати, як вибрати термобілизну для лижника в умовах суворої зими з температурою нижче мінус 20 градусів - тут підійде білизна з натуральних матеріалів з відмінними теплозберігаючими характеристиками;
- комплектація - вона залежить від інтенсивності навантаження і частоти занять. У холодних умовах крім звичайних футболок і штанів знадобиться термокуртка, утеплені штани, термокофта. Обов'язково потрібні термошкарпетки і утеплені рукавички для лижників;
- особливості сніжних схилів і підйому - в дуже теплому термобілизна підніматися власними силами на вершину спуску буде жарко і незручно. Але і в тонкому комплекті буде відчуватися дискомфорт, коли з вітерцем доведеться спускатися з гірки на великій швидкості.
На додаток до цих чинників вибору можна віднести індивідуальну переносимість низьких температур. Деякі лижники займаються загартовуванням, і їм не страшні навіть сильні морози, інші в силу своєї фізіології, страждають навіть при невеликих заморозках.
Як вибирати термобілизну для лижників?
Особливості самого термобілизни грають не останню роль у виборі. Використовуючи його для гірськолижного спорту, обов'язково треба враховувати те, що спортсмен постійно обдувається вітром. Тому краще відразу розібратися, як вибрати термобілизну для лиж з вітрозахисним ефектом.
Для цього рекомендуються універсальні костюми з матеріалів натурального походження і синтетики. Льон, вовна, бавовна утримують тепло і зазвичай використовуються в якості верхнього шару одягу. Еластан, мікрофібра, поліестер і інші синтетичні тканини добре відводять надлишкову вологість від тіла - вони застосовуються для нижньої підкладки термобілизни.
Визначаючи, як вибрати термобілизну для лижника, також варто врахувати компресійні властивості - термобілизна не повинно здавлювати тіло, але буде добре, якщо воно щільно прилягає до нього, підтримуючи поставу, і забезпечуючи нормальну циркуляцію крові в організмі.
